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2006年06月12日
しっかり寝るしかない
寝不足になると仕事の効率が下がるのは分かっていることですが、それをデータとして金額に換算した研究者がいます。
日本大学医学部の内山教授（精神神経医学、睡眠学）は、不眠症と睡眠不足がもたらす日本経済の損失額を試算した結果を発表しました。
教授は、化学メーカーの社員を対象に実施した3075人分のアンケート結果を分析。
睡眠に問題ありとされた人と、問題のなかった人との作業効率の差から、1人あたりの年間損失額を男性25万5600円、女性13万7000円と算出しました。
全国調査に基づく睡眠に問題をもつ人の割合と労働者人口を掛け合わせて、眠気による作業効率の低下で損失額は3兆665億円に達すると、はじき出しました。
他に、睡眠に問題がある人の欠勤や遅刻、早退による損失が計1616億円。眠気が原因の交通事故による損失額が2413億円と試算され、日本経済の損失額は合計3兆4694億円に達したそうです。
教授によると｢競争社会の中で無理をしている人が多いが、不眠や寝不足による注意力の低下は気力や努力ではカバーできない｣と述べています。
やはり、寝るしかない。
2、3時間の睡眠でも平気な人もいますが、私は最低5時間は寝ないとやっていけません。
ああ、もう眠くて眠くて...zzz
| q.f. 東京新聞 |
投稿者 messiah : 2006年06月12日 08:27
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