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2006年08月10日

｢食べ過ぎ｣と｢運動不足｣以外の犯人

痩せていることはないが、太っている方でもない、と自己分析しています。

がしかし、家族に言わせると、(T_T;....｢太っている｣の一言で処理されました。

こういう場合、通常は｢食べ過ぎ｣と｢運動不足｣を犯人にしてしまいがちですが、太る原因はもっと複雑。

ざっと次のようなものがあるのです。

  1. 睡眠不足＝食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから
  2. 食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質＝体重を制御するホルモンの異常
  3. エアコン＝カロリー消費を少なくする
  4. 禁煙
  5. 避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、高・低血圧治療薬などの医薬品
  6. 中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性
  7. 高齢出産
  8. 遺伝
  9. 多出産傾向のある肥満体質者
  10. 肥満者同士の結婚

一部を除くと、心当たりがゾロゾロ出てきたりして...。

これとは反対の｢痩せる原因｣を知っている人は教えを乞う！

q.f. iza

投稿者 messiah : 2006年08月10日 08:28

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